Dieta y meditación: Aprender a comer de forma consciente

Librería Central - Dieta y meditación (9788417996529)
Autor :
Editorial :
Siruela
Código:978-84-17996-52-9
Año de publicación:2020

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.

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