Elogio del caminar

Librería Central - Elogio del caminar (9788433964588)
Autor :
Editorial :
Editorial Anagrama, S.A.
Código:978-84-339-6458-8
Año de publicación:2020

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica, parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, a eliminar el estrés...

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